2021-10-23 10/23 ジョギング ランニング いろいろバタバタしており、久々のランニング。 やっぱり、走ったら体ほぐれる感じするわー。 いろいろひと段落したし、レースも近いし、スピード練習入れていかないとな。 それにしても急な寒くなったわ。