今日もインターバルトレーニング。 体は少し疲れていたけど、それなりには走れた感じ。 フォームを意識して走ったら、少しタイムが良くなった。 使いたいところが使えるように意識して走ろう。 300×7 58"〜1'02" 最近体の調子があんまり良くないのは、休みの…